Werken aan gezondheid

Als diëtist heb ik altijd een broertje dood gehad aan uitgebreide lijstjes en voorschriften. Een mens is geen automaat, die klakkeloos voorschriften volgt. Het leven is daar vaak veel te ingewikkeld voor. Met cliënten wil ik zoeken naar uitvoerbare veranderingen in eet- en leefstijl, waardoor hun gezondheid verbetert.

Ter voorkoming of verbetering van diabetes mellitus 2 , hoge bloeddruk, te hoog cholesterolgehalte en niet alcoholische leververvetting is het vaak nodig om af te vallen. Meer specifiek: buikvet kwijt te raken. Door het vermijden van suiker (in al zijn vormen) en verminderen van  koolhydraten in de voeding is het mogelijk uw gezondheid te verbeteren. Hier wil ik graag bij helpen. Als u hier meer over wilt weten kijk dan eens naar de documentaire keer diabetes om.

Hierbij is ook meer bewegen belangrijk. Hiervoor werk ik samen met Fysio Holland, die de cursussen Diabetes en Beweging en Obesitas en Beweging aanbiedt  en met Big Move.